Para quem acha que tudo é difícil e impossível (rsrsrs).
Chequei de Paris segunda com 87Kg (meu peso ideal é 83Kg, 4 a mais, portanto).
Voltei à dieta (lá, comia durante o dia lanches de máquina: batata frita, sorvete, refrigerante,...), corrida e musculação - nada demais, apenas o que já fazia normalmente.
Evitei "escorregões" e hoje, bati nos 84Kg. 3 Kg a menos em 1 semana.
Basta querer, fazer por onde, ter disciplina. Os resultados aparecem.
Acredite!
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