Bem, resolvi transferir o treino de sábado para hoje.
A planilha mandava 10K, a disposição idem. Como meu programa é progressivo no que diz respeito a distância, não posso me dar ao luxo de correr uma distância menor em dia nenhum, a meta é sempre crescente.
O pessoal que já faz meia, pode, a depender da época, objetivo ou proximidade de alguma prova, variar o volume de treino, mas quem está almejando uma meia pela primeira vez, não tem jeito: o ritmo é para cima e avante!
Hoje fui sozinho: Lorena é caxias com a planilha. O que está nela, faz certinho sem reclamar, mas basta surgir uma oportunidade diferente, que ela é resistente, acha que pode exagerar, se machucar, que compromete o treino seguinte, etc. E pelo que ela passou, acho que faz sentido esse receio. Ainda.
O sol abriu pra valer. As costas, apesar do remédio e da fisioterapia, insistiam em incomodar, o treino de ontem na praia cobrou o preço, e as pernas estavam um pouco "pesadas". Não gosto de correr acompanhado, conversando: prefiro ficar com minhas músicas e pensamentos. Mesmo quando corrermos juntos (Lorena e eu), cada um vai na sua, ouvindo sua seleção, eventualmente trocando alguma informação sobre até onde ir, ou quando dar meia volta. E acostumado que estou em correr com ela, hoje ficou meio solitário.
Assim, e por tudo, corri 8K, mas sem culpa, sabe? Com aquela sensação de dever cumprido, afinal a semana foi produtiva e, se as costas ajudarem, a próxima será ainda mais.
E vamos que vamos!
Parabéns Roberto, você é um exemplo de superação! Um abraço. Eunice Martins
ResponderExcluirNice, sentimos sua falta no treino de sábado. Abraço.
ExcluirRetornarei em breve, com fé em Deus! Eunice Martins
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